Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Nötkött
Nötkött
Middag
Kebabrulle med kryddigt kött
75 minuter
Middag
Hamburgare med portabellosvampar
475 kcal
20 minuter
Middag
Stark sallad med biff
274 kcal
15 minuter
Middag
Kalvkött med choklad
730 kcal
9 timmar
Middag
Huvudrätt: Kalvstek
9 timmar
Middag
Köttpizza med svamp och blåbär
270,5 kcal
40 minuter
Middag
Siciliansk oxgryta
4,5 timmar
Middag
Heta salladswraps
303 kcal
30 minuter
Middag
Nötburgare med squashbotten
552 kcal
25 minuter
Middag
Babyspenat
340 kcal
65 minuter
Middag
Saftig färsbiff
539 kcal
1,5 timme
Middag
Kalvkött med frukt och bär
425 kcal
30 minuter
1
2
3
Sida 3 / 3
