Så undviker du att få musarm Väldigt många sitter dagligen framför datorn. Det leder till att var tredje får musarm. Lyckligtvis kan de här träningsformerna stärka din handled och underarm och behandla din musarm.
Utan störande sömmar. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit – Semless tights och T-shirt - SPARA 949 kr
Håll värmen och känn dig bekväm. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Craft Bodywear. ENDAST 149 kr + porto!
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Vinterlöpartights från Active Fit . ENDAST 149 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 2 månader gratis >>
Hormoner ger knäont Ont i knäna? Det kan bero på dina hormoner. Lär dig tre sätt att skydda dig från värken.
Så undviker du maratonskador I FORMs träningsexperter tipsar dig om hur du gör för att hålla kroppen hel inför loppet.
Kan jag äta på kvällen? Är det sant att man helst inte ska äta efter klockan 18 eftersom förbränningen blir långsammare på kvällen?
Vad gör kostfibrer? Vad är egentligen bra och dåligt när det gäller kostfibrer? Vad gör kostfibrer i kroppen och hur mycket ska man äta per dag? Få svaren här.
