Frågor och svar om I FORMs ruttplanerare Hvordan tegner og gemmer jeg en rute? Hvad betyder symbolerne på kortet? Og kan jeg ændre på en løberute, jeg allerede har gemt? Få svar her!
Utan störande sömmar. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit – Semless tights och T-shirt - SPARA 949 kr
Håll koll på vikten och följ din utveckling i den tillhörande appen - klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys - SPARA 999 kr
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Kan jag träna när jag är överrörlig? Jag har överrörliga leder. Finns det en motionsform som är bra för mig – och någon jag ska undvika?
Då får du ut mest av motionen Träna när du är pigg i huvudet – då tar du dig lättast och säkrast genom träningsrundan.
Hormoner ger knäont Ont i knäna? Det kan bero på dina hormoner. Lär dig tre sätt att skydda dig från värken.
Så undviker du maratonskador I FORMs träningsexperter tipsar dig om hur du gör för att hålla kroppen hel inför loppet.
