Hur snabb ska ”powerwalk” vara?

Fråga:

Hur snabb ska ”powerwalk” vara?

Svar:

Powerwalk definieras mer av intensitet än av hastighet så därför betyder själva tempot inte så mycket. Om du vill se och känna resultatet av din powerwalk ska du gå med så raska steg att du bara kan föra samtal med mycket korta meningar.