Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Gång
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning
LÖPNING
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
I FORM Kurser
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Stäng
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logga ut
Ananas
Ananas
Dessert
Grillad ananas med mynta och nyttig vaniljkräm
159 kcal
15 minuter
Juice-recept
Passionsfruktdryck med mynta och lime
81 kcal
15 minuter
Middag
One-pot curry med kyckling och ananas
476 kcal
40 minuter
Dessert
Tropisk pinnglass
154 kcal
6 timmar
Smoothie
Läcker morgonsmoothie med ananas, jordgubbar och tropisk granola
403 kcal
5 minuter
Dessert
Glass med ananas, lime och mynta
2 timmar
Juice-recept
Morgonjuice dag 3
384 kcal
5 minuter
Middag
Tropisk sallad med kyckling, avokado och quinoa
444,5 kcal
40 minuter
Smoothie
Grön spenat-smoothie
351 kcal
5 minuter
Gå ner i vikt
Stämmer det att jag går ner i vikt av att äta ananas?
Dessert
Recept: Frukt på pinne
177 kcal
Nyttig mat
Ananas
