Ananas

Skalet är minst lika nyttigt som innehållet.

Därför ska du äta skalet

Själva skalet på en ananas går inte att äta, men det gör i stället stocken i mitten som många annars kasserar. Den innehåller faktiskt betydligt mer fibrer än resten av köttet och är minst lika full av C-vitamin.

Så använder du den

Skär ananasen i skivor och dela varje skiva i fyra ”pajbitar”. På det sättet kommer varje del både att innehålla mjukt, saftigt fruktkött och lite av den hårdare träaktiga delen.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

Vilken är din favoritfrukt?

I FORM tipsar