Kall hallonsoppa med mandel, ingefära och citron

5 minuter
373 kcal

Denna söta och sunda hallonsoppa är perfekt både till frukost och som mellanmål.

Soppkur – hallonsoppa.

Kall hallonsoppa med mandel, ingefära och citron

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person, 4-5 dl

  • 300 g färska eller frysta hallon
  • 4 dl mandelmjölk
  • 2 dl kokosvatten
  • 2 msk mandelsmör
  • 2 tsk finriven ingefära
  • Citron
  • Ev vaniljfrön

Så lagar du kall hallonsoppa

  • Mixa alla ingredienserna, utom citronen.

  • Mixa i ett par istärningar om soppan ska ätas direkt.

  • Gillar du inte de små fina fröna från hallonen så häll soppan i en sil och vispa den därefter i silen, så får du en silkeslen och läcker soppa.

  • Smaksätt soppan med citron och ev vanilj.

  • Ät den kall.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background