Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Cecilie Dumanski

Cecilie Dumanski

Webassistent på I FORM (fd)

Innehåll skrivet av Cecilie Dumanski:

Cancer

Guide: Kontrollera dina födelsemärken efter malignt melanom

En saltkvern som ligger ned på et bord
Kostråd

Salt – vän eller fiende?

Födelsedagstårta 10 år
Träning

Forskning: Den här motionsformen förlänger ditt liv med tio år

Kvinna håller i spenat
Superfood

Bli råstark med spenat

Jordgubbar på en sommardag
Superfood

Frossa i jordgubbar hela sommaren

Kvinna skär upp lax
Superfood

Laxen skyddar ditt hjärta

Kvinna lyssnar på musik under träningen
Motivation till träning

Kickstarta din träning med musik i hörlurarna

Kvinna står i en skog med en blombukett.
Välbefinnande

6 tips som gör det mycket lättare att ta sig igenom vintern

Kvinnor med hörlurar.
Motivation till träning

Den ultimata Disney-spellistan för träning

Kostråd

Så får du en avokado att mogna

Kvinnor som viskar, underliv.
Hälsa

8 otroliga saker du garanterat inte visste om ditt underliv

7-Minute Workout, kvinna tränar ute i det fria.
Styrketräning

7-Minute Workout – i form på bara 7 minuter

Kvinna ligger på soffan.
Motivation till träning

10 motiverande löparcitat som får dig att komma ut

Kvinna sträcker på sig i naturen med soluppgång.
Träning

Så enkelt kan du bli typen som tränar på morgonen

Hälsa

Så skyddar du dig mot mygg och myggbett

Koffein i kaffe
Hälsa

Har du ett sunt förhållande till koffein?

I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information