Är du redo? Nu kör vi!

Bli bikinifit på bara 8 veckor

Känner du att du vill bli lite fastare i kroppen inför bikinisäsongen? Då är det dags att köra igång! I FORM ger dig ett supereffektivt träningsprogram som trippar dig från topp till tå och får dig bikinifit på bara 8 veckor.

14 april 2015 av Michelle Kristensen

Fit för bikini med 12 övningar

En stark kropp, snygga muskler, ökad muskelmassa och högre förbränning är bara några av vinsterna med våra 12 bikiniövningar, som du gör två och två. Två dagar i veckan är träningsfria, men du ska röra på dig i minst 30 minuter. Om vädret är fint är beachvolleyboll både superkul och riktigt bra motion.

Ladda ner ditt bikiniprogram här

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar