Bli bikinifit på bara 8 veckor

Känner du att du vill bli lite fastare i kroppen inför bikinisäsongen? Då är det dags att köra igång! I FORM ger dig ett supereffektivt träningsprogram som trippar dig från topp till tå och får dig bikinifit på bara 8 veckor.

Är du redo? Nu kör vi!

Fit för bikini med 12 övningar

En stark kropp, snygga muskler, ökad muskelmassa och högre förbränning är bara några av vinsterna med våra 12 bikiniövningar, som du gör två och två. Två dagar i veckan är träningsfria, men du ska röra på dig i minst 30 minuter. Om vädret är fint är beachvolleyboll både superkul och riktigt bra motion. ## Ladda ner ditt bikiniprogram här

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background