Man brukar ju säga att frukosten är dagens viktigaste måltid, och den kan i varje fall ge dig en god, energifylld start på dagen. Ät gärna fullkorn i någon form, till exempel havregryn eller grovt bröd, det är både mättande och bra för matsmältningen.
I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.