Sund Var Dag: vecka 1 - tisdag
Idag är det vilodag. Vi ger dig inspiration till en nyttig frukost.
VECKA 1 - tisdag
Idag är det vilodag. Njut av den och fyll på med positiv energi i form av läckra, nyttiga måltider och vila.
Dagens recept hittar du i vår veckomeny. Måltiden tar max 30 minuter att tillaga och innehåller max 600 kcal.
Man brukar ju säga att frukosten är dagens viktigaste måltid, och den kan i varje fall ge dig en god, energifylld start på dagen. Ät gärna fullkorn i någon form, till exempel havregryn eller grovt bröd, det är både mättande och bra för matsmältningen.
