Sund Var Dag: vecka 1 - tisdag

Idag är det vilodag. Vi ger dig inspiration till en nyttig frukost.

VECKA 1 - tisdag

Idag är det vilodag. Njut av den och fyll på med positiv energi i form av läckra, nyttiga måltider och vila.

Dagens recept hittar du i vår veckomeny. Måltiden tar max 30 minuter att tillaga och innehåller max 600 kcal.

GÅ TILL VECKANS MENY

Man brukar ju säga att frukosten är dagens viktigaste måltid, och den kan i varje fall ge dig en god, energifylld start på dagen. Ät gärna fullkorn i någon form, till exempel havregryn eller grovt bröd, det är både mättande och bra för matsmältningen.

FÅ INSPIRATION HÄR

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background