Sund Var Dag: vecka 1 - torsdag

Är du hungrig mellan måltiderna? Här på veckans andra vilodag får du tips på nyttiga mellanmål.

VECKA 1 - torsdag

Idag är det vilodag. Njut av den och fyll på med positiv energi i form av god, nyttiga måltider och vila.

Dagens recept hittar du i vår veckomeny. Måltiden tar max 30 minuter att tillaga och innehåller max 600 kcal.

GÅ TILL VECKANS MENY

Det är lätt att falla i sockerfällan när sötsuget sätter in. Ha några nyttiga mellanmål på lut i kylen så du är förberedd när magen börjar knorra på eftermiddagen.

FÅ INSPIRATION HÄR

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background