VECKA 1 - lördag

Idag är det vilodag. Njut av den och fyll på med positiv energi i form av läckra, nyttiga måltider och vila.

Vi har valt ut ett recept på en läcker helgmiddag som är både nyttig och som går snabbt att tillaga.

Gå till dagens recept

Gå till veckomenyn för att se helgens bonusrecept.

Visste du att du behöver 1,5 liter vätska om dagen? För din hälsa, och din vikt, har det stor betydelse om väljer att släcka törsten med vatten, smoothies, läsk eller caffe latte.

Läs mer här om hur många kalorier det är i olika drycker.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background