Färsk frukt med yoghurt och müsli

364 kcal

Kickstarta dagen med en vitamin-, fiber- och kalciumbomb.

Färsk frukt med yoghurt och müsli

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 4 dl mager yoghurt
  • 500 g blandad frukt
  • 70 g grov müsli med nötter

Tillagning

  • Skär en mängd olika frukter i lagom stora bitar, t ex ananas, jordgubbar, äpple, päron, banan och blåbär och blanda med yoghurt och müsli i två lager.

  • Låt sedan din frukostblandning stå svalt innan du äter den.

  • Om du har stressigt på morgonen kan du göra blandningen kvällen före och ställa det i en plastbägare, så att du kan ta med den på vägen nästa morgon.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background