Färsk frukt med yoghurt och müsli

364 kcal

Kickstarta dagen med en vitamin-, fiber- och kalciumbomb.

Färsk frukt med yoghurt och müsli

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 4 dl mager yoghurt
  • 500 g blandad frukt
  • 70 g grov müsli med nötter

Tillagning

  • Skär en mängd olika frukter i lagom stora bitar, t ex ananas, jordgubbar, äpple, päron, banan och blåbär och blanda med yoghurt och müsli i två lager.
  • Låt sedan din frukostblandning stå svalt innan du äter den.
  • Om du har stressigt på morgonen kan du göra blandningen kvällen före och ställa det i en plastbägare, så att du kan ta med den på vägen nästa morgon.