Färsk frukt med yoghurt och müsli

364 kcal

Kickstarta dagen med en vitamin-, fiber- och kalciumbomb.

Färsk frukt med yoghurt och müsli

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 4 dl mager yoghurt
  • 500 g blandad frukt
  • 70 g grov müsli med nötter

Tillagning

  • Skär en mängd olika frukter i lagom stora bitar, t ex ananas, jordgubbar, äpple, päron, banan och blåbär och blanda med yoghurt och müsli i två lager.

  • Låt sedan din frukostblandning stå svalt innan du äter den.

  • Om du har stressigt på morgonen kan du göra blandningen kvällen före och ställa det i en plastbägare, så att du kan ta med den på vägen nästa morgon.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background