Finns det något du önskar att någon hade berättat för dig om mammakroppen? Vi frågade ett antal mammor som har upplevt stora förändringar – på gott och ont.
GRAVIDITETEN – får blivande mammor massor av information om, men vad händer med kroppen efter förlossningen?
Finns det något du önskar att någon hade berättat för dig om hur kroppen påverkas av att vara gravid och föda barn? Det frågade vi ett gäng mammor. De backas upp av en läkare: En förlossning gör att kroppen förändras – på gott och ont.
Det var inte förrän jag blev gravid som jag insåg vilken otrolig urkraft det är att bära ett barn i sin kropp. Att ha en levande människa inuti sig, som växer och kommer ut perfekt... det var den största – och bästa – överraskningen med att bli mamma.
Zara, 45 år, mamma till två
Innan jag blev mamma för första gången arbetade jag i en klädbutik och allt vi sålde passade perfekt på min smala kropp. Jag kunde faktiskt sälja kläder bara genom att bära dem på jobbet! Så mitt utseende var en stor del av min identitet.
Sedan dess har jag fått fyra barn och jag har aldrig lyckats gå ner i vikt mellan graviditeterna. Jag trodde att det skulle vara viktigare för mig att gå ner i vikt, men jag valde helt enkelt att lägga min energi på annat.
Idag är jag fortfarande stolt över min kropp. En gång använde jag den för att dansa hela natten – nu har den överlevt kejsarsnitt, svåra förlossningar och nätter med kolikbarn. Min kropp är fin och mjuk, och när mina barn myser med mig känner jag mig lycklig över att ha skapat de fyra personer som gör mig så otroligt stolt. Jag vill gå ner lite i vikt nu, men mest av allt vill jag hålla mig frisk och aktiv så att mina barn får en mamma som mår bra i sig själv så att de kan lära sig att göra detsamma.
Katja, 37 år, mamma till fyra
Det är fantastiskt att en kvinnas kropp kan förändras så mycket. Både under graviditeten, men jag blev också imponerad av att min kropp ”föll på plats” igen så snabbt efter förlossningen. Jag fick ett akut kejsarsnitt och det tog inte ens tio timmar innan jag var uppe och gick. Det var också nödvändigt när jag var tvungen att ta hand om min lilla bebis.
Min bebis sov inte särskilt länge åt gången, så det fanns mycket att göra, och det förvånade mig faktiskt hur funktionell jag faktiskt kunde vara trots att jag fick så lite sömn.
Silja, 55 år, mamma till en
Idag är jag fortfarande stolt över min kropp. En gång använde jag den för att dansa hela natten – nu har den överlevt kejsarsnitt, svåra förlossningar och nätter med kolikbarn.— Katja, 37 år, mamma till fyra
Jag trodde inte att det skulle förändra min syn på min egen kropp för alltid att bli mamma.
Jag har haft fem missfall och det har varit svårt att släppa taget om samhällets idealbild av två vuxna och två barn. Men idag är jag först och främst tacksam för att jag har fått min dotter, och jag älskar min kropp för att den bar och födde henne.
När jag för första gången höll min bebis i mina armar förändrades världen på ett ögonblick. Jag kände en stark längtan efter att skydda och ta hand om henne, och det var både vackert och oväntat. Lika oväntat förändrade hon också min självbild. I somras frågade hon mig: ”Varför har du aldrig bikini, mamma?” Och jag sa att det inte är riktigt jag. Då svarade hon: ”Men mamma, det är ju bara du i bikini.”
Den sommardagen bar jag bikini för första gången på 20 år. Jag vill visa min dotter att det är viktigt att älska sig själv oavsett hur man ser ut, och det gjorde mig väldigt stolt att vara hennes förebild.
Heidi, 37 år, mamma till en
Jag blev förvånad över hur länge jag hade ont efter förlossningen. Det talas mycket om vad man kan förvänta sig under graviditeten och särskilt under förlossningen. Men jag har aldrig hört talas om eller insett hur ont jag skulle ha i flera veckor efteråt.
En dag när jag var på mataffären och handlade med min lilla bebis var jag tvungen att sitta på en bänk och vila innan jag gick hem, trots att det bara var en promenad på tio minuter. Det gjorde ont att gå och ont att lyfta. Att sitta på huk var nästan omöjligt och jag fruktade varje gång jag var tvungen att gå på toaletten... Vi kvinnor måste uthärda mycket!
Alice, 38 år, mamma till en
Jag blev förbluffad över hur stor min mage blev båda gångerna jag var gravid. Det var faktiskt fantastiskt att jag kunde röra mig överallt utan att ramla omkull. Med en sådan badboll på magen var det också svårt att sova gott om nätterna, men som tur var hittade jag en speciell gravidkudde som gav mig ett skönt stöd.
En annan överraskning med att vara mamma är hur många uppfinningar som görs för gravida kvinnor. Den där kudden räddade min sömn!
Dana, 42 år, mamma till två
Jag har alltid varit en mes, så först och främst blev jag förvånad över att jag kunde gå igenom förlossningen utan smärtstillande. Inte för att jag inte ville ha smärtstillande (det ville jag!), utan för att det inte fanns tid.
Efter två graviditeter och två förlossningar insåg jag att min kropp är mycket tuffare än jag trodde. Det första barnet föddes vaginalt, medan det andra föddes med akut kejsarsnitt. Båda var tuffa för min kropp, men den
klarade det och är i toppform idag.
Den styrka jag upptäckte hos mig själv då har gett mig modet att prova nya saker när det gäller sport, och idag älskar jag styrketräning och rodd. Jag är också förvånad över min egen syn på mina bröst.
Jag har alltid sagt att när jag fyller 40 ska jag operera brösten. Men nu är jag 42, och även efter två graviditeter och påföljande amning är jag väldigt nöjd med dem jag har. Jag tycker att mina bröst är fina precis som de är.
Maria, 42 år, mamma till två
Jag blev förvånad när jag upptäckte att min kropp är en riktig barnafödarmaskin! Jag har fött tre barn och varje barnmorska har sagt till mig att jag borde skaffa många fler eftersom det har varit så enkelt varje gång. Kort sagt, barnen kommer ut smidigt och helt friska.
Ja, ja, naturligtvis gör förlossningen ont som f-n – så är det bara! Men det visade det sig redan vid första förlossningen att jag föder ganska snabbt och
utan smärtstillande medel. Min kropp hanterade det hela instinktivt och fungerade precis som den skulle.
När jag var yngre kämpade jag ibland med min självkänsla och tänkte mycket på att vara perfekt och tillräckligt bra. Men idag önskar jag att jag kunde gå tillbaka och säga till mitt yngre jag: 'Vänta bara, det finns åtminstone en viktig sak som du kan se fram emot att vara perfekt på: att få barn.'
Jasmin, 40 år, mamma till tre
Bara det faktum att jag skulle bli mamma kom som en överraskning. Jag var i Afrika och träffade en äldre dam som tittade på mig och genast såg att jag var gravid. Jag vägde bara 38–40 kg, så jag hade lite svårt att tro det. Men det var sant: Jag var gravid i tredje månaden. Sakta men säkert gick vikten upp. Jag har alltid kunnat äta vad som helst utan att gå upp i vikt och det gjorde jag nu också.
Min dotter föddes nio veckor för tidigt och det var en enorm chock. Hon vägde bara 995 gram och jag har aldrig sett en så liten människa. Lyckligtvis växte hon sakta men säkert och var en frisk bebis och långsamt började jag tro att allt skulle bli bra.
Men det var slut med oändliga mängder sötsaker för min del, för min kropp har verkligen förändrats i det avseendet: jag kan inte längre äta vad jag vill utan att gå upp i vikt, och jag fick träna hårt för att gå ner alla gravidkilon igen. Men viktigast av allt är att jag kan vara en kärleksfull mamma till mina nu två barn.
Shefali, 51 år, mamma till två
KÄLLA: Julie Helmer Nielsen, läkare i gynekologi och obstetrik