Gå ner i vikt på 30 dagar

Behöver du gå ner i vikt? På bara 30 dagar kan du med I FORMs nya program få en platt mage, tonade lår och en välvårdad kropp från topp till tå.

Tre kvinnor på stranden, slank på 30 dagar.

Ät dig till en trimmad kropp

Vill du öka din fettförbränning via kosten så är keto-dieten en metod för dig. Lär dig mer om hur du uppnår ketos här.

Bikiniskön från topp till tå

Få fin hud, lena fötter och läckert hår. Vi guidar dig här till vad du ska göra och när, så att du på 30 dagar blir bikinisnygg från topp till tå.

Kolla här hur du blir snygg från topp till tå och få alla övningarna nedan.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background