Minst 1,8 miljoner svenskar har högt blodtryck – många utan att veta om det. Vårt test kan ge dig en fingervisning om huruvida du är i riskzonen.
DIN ÅLDER, DINA GENER och din livsstil är tre faktorer som spelar en roll för ditt blodtryck. Testa dig själv här och se om du löper risk för högt blodtryck.
Vet du vad du har för blodtryck? Om inte, är det en bra idé att kontrollera det – antingen hos en läkare eller hemma med en blodtrycksmätare.
Läs också: Så mäter ditt blodtryck
Högt blodtryck belastar ditt hjärta och ökar så småningom risken för hjärt- och kärlsjukdomar och blodproppar i hjärnan. Tyvärr finns det få symptom.
Vårt test kan ge dig en snabb indikation på om din genetik och livsstil gör att du riskerar att drabbas av högt blodtryck.
Om testet visar att du löper risk att få högt blodtryck är det första du ska göra att få ditt blodtryck mätt. Sedan är det en bra idé att ta en titt på din livsstil.
Ofta är orsaken till högt blodtryck okänd, men ålder och genetik är viktiga. Din livsstil spelar också en stor roll och som tur är kan du göra något åt det.
Läs också: Varför ökar blodtrycket när vi blir äldre?
Här är de 8 viktigaste sakerna du kan göra för ditt blodtryck.
Kanske är det för överväldigande att ta itu med dem alla på en gång, och kanske är de inte alla relevanta för dig. Men kolla in dem och börja sedan där det finns mest utrymme för förbättring. Allt räknas.
Läs också: Normalt blodtryck innebär lägre risk för blodproppar