Kämpar du med maten och träningen utan att bli av med valkarna? Svaret kan finnas bland de här 8 orsakerna till att magvalkarna inte vill försvinna.
VILL DU HA EN GLADARE OCH PLATTARE MAGE? Det kan finnas flera olika anledningar till att magvalkarna inte försvinner. Se 8 dolda orsaker här.
Receptet på en gladare och plattare mage är det som står högst upp på I FORM-läsarnas önskelista.
Rent hälsomässigt är det viktigt att bli av med magfettet – särskilt om fettet sitter mellan dina inälvor och inte bara som en mjuk valk utanpå magen.
Strategin för att bli av med båda typerna av magfett är samma: ät nyttigt, håll koll på kalorierna, rör dig varje dag och träna minst tre gånger i veckan.
Trots att du redan gör allt det kan det fortfarande finnas dolda orsaker till att magfettet inte försvinner.
Här kan du se de åtta mest utbredda – och de bästa tipsen för att övervinna dem.
LÄS OCKSÅ:Förstoppning? Så blir du av med den