6 yogaövningar för bättre sömn
Har du svårt att komma till ro när du ska sova? Testa de här 6 yogaövningarna som sänker ditt inre tempo och skapar lugn i kropp och sinne.
Övningarna kan utföras av alla och tar inte lång tid alls.
6 yogaövningar innan läggdags
Svårt att somna? Hitta lösningen på de tio vanligaste sömnproblemen här