Bli stark med remmar och sele. Träning med TRX är både roligt och effektivt och med I FORMs TRX-träningsprogram garanterar vi att du blir fit på rekordtid.
TRX-TRÄNING är supereffektivt. Här får du ett program som gör dig stark från topp till tå.
TRX är ett supereffektivt träningsredskap som du både kan använda på gymmet och hemma.
Tränar du 30 minuter 3 gånger i veckan kan du komma i form och bli stark på rekordtid. De 7 övningarna i programmet tränar hela kroppen och boostar både din styrka och kondition, så att du kan se resultat redan efter 2 veckor.
Få en rak och fin rygg med tre effektiva ryggövningar
Handtagen: TRX:en har två handtag. Det “hårda” cylinderhandtaget är för händerna, medan remhandtaget undertill är till för fötterna.
Remmarna: Remmarna har tre gula markeringar, överst, mellan och nederst. Remmarna justeras så att TRX:en passar för övningen.
Låset: Tryck ner det svarta låset och mata ner båda remändarna när du vill göra TRX:en längre. Stoppa ner dem en åt gången när du vill ha den kortare.