Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs mer1 portion
Tid totalt: 5 minuter
1 liten fryst banan
2 små bitar fryst spenat
35 g broccoli
1 stor tsk jordnötssmör
1 dl sojamjölk
¼ tsk vanilj
1 stor msk vassleproteinpulver
Topping
7 björnbär
1 tsk chiafrö
1 tsk kakaonibs
1 tsk pistagenötter
Energi: 359 kcal
Protein: 26 g
Fett: 19 g
Kolhydrat: 25 g
Kostfiber: 8,9 g
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer