Recept: Kornflingegröt med chiafrö & blåbär

I FORM-kuren

1 person

• 40 g kornflingor, alternativt dinkelflingor, 5-kornsflingor eller havregryn
• 1 dl vatten
• 1 dl minimjölk
• En nypa havssalt
• 1 msk chiafrö eller finhackade mandlar
• 50 g blåbär

Chiafrön - Läs allt om de små hälsobomberna här >

Gör så här

• Häll flingor, vatten och mjölk i en liten gryta och låt det sjuda och tjockna – för kornflingornas del tar det cirka 10 minuter. Rör i saltet.
• Servera den varma gröten med chiafrö och blåbär på toppen.

LÄS OCKSÅ: Därför ska du börja dagen med chiagröt