Havegryn istället för dinkelflingor
Dinkelbullar och -flingor på frukostbordet är gott, men lite halvdyrt. Välj havregryn istället - det är betydligt billigare.
Ja, dinkelflingorna är helt klart det hippaste valet. Men även om havregrynen är lite gammaldags, kan de enkelt byta plats med dinkelflingorna som bland annat har ett högt proteininnehåll.
Havregrynen är till och med bättre på flera sätt. Bland annat är fiberinnehållet 30 procent högre och de har en större mängd nyttiga fettsyror. Även när det gäller proteinhalten matchar havregrynen dinkelflingorna utan problem.
LÄS OCKSA: Ska jag välja fina eller grova havregryn?