Gröna linser istället för quinoa

Du behöver varken kompromissa på pris eller innehåll av fibrer och proteiner när det gäller alternativ till quiona. Gröna linser innehåller dubbelt så mycket av näringsämnena.

Det är poppis att stoppa lite quinoa i salladen för att ge den en extra skjuts med proteiner och fibrer. Men gröna linser är ett mycket billigare alternativ, som till och med överträffar quinoan när det gäller näringsinnehåll.

Trots ett identiskt kaloriinnehåll ger de kokta linserna 20 procent fler fibrer och nästan dubbla proteinet mot quinoa.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background