Välj en annan mjölk

Du har fler möjligheter än sojamjölk om din mage inte gillar vanlig komjölk.

Det är inte bara sojamjölk som är snällare mot magen.

Hos folk som får magproblem av mjölk är ofta ett av råden att köpa soja- eller rismjölk. Men du kan lika gärna köpa laktosfri lättmjölk, för i regel är det mjölksockret som ger problem.

Den laktosfria mjölken innehåller ett enzym som bryter ner mjölksockret. Det får du betala för, men den är fortfarande billigare än sojadrycken.

Och med en tredjedel av fettinnehållet mot sojadrycken sparar du också in en hel del kalorier.

Ska du välja sojamjölk, havremjölk, mandelmjölk eller något helt annat? Få koll på fördelar och nackdelar med de olika typerna av växtdryck här!

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background