Välj en annan mjölk

Du har fler möjligheter än sojamjölk om din mage inte gillar vanlig komjölk.

Det är inte bara sojamjölk som är snällare mot magen.

Hos folk som får magproblem av mjölk är ofta ett av råden att köpa soja- eller rismjölk. Men du kan lika gärna köpa laktosfri lättmjölk, för i regel är det mjölksockret som ger problem.

Den laktosfria mjölken innehåller ett enzym som bryter ner mjölksockret. Det får du betala för, men den är fortfarande billigare än sojadrycken.

Och med en tredjedel av fettinnehållet mot sojadrycken sparar du också in en hel del kalorier.

Ska du välja sojamjölk, havremjölk, mandelmjölk eller något helt annat? Få koll på fördelar och nackdelar med de olika typerna av växtdryck här!

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background