Så styr ditt inre flockdjur dig – oavsett om du vill det eller inte

Oavsett om du inser det eller inte så styrs många av dina så kallade personliga val och åsikter i själva verket av flocken. Och ibland går det fel...

Ett får tittar upp på flocken. Det är ett flockdjur.

VI KAN HÅNA djur som blint följer flocken. Frågan är hur mycket vi människor själva styrs av kraften i samhället.

© iStock

Du sitter i ett möte på jobbet för att diskutera fördelningen av arbetsuppgifter. Alla ska säga sitt, och du är redo tills det blir din tur att säga... något helt annat än du tänkt!

Vad är det som händer?

"Vi tror att vi är individualister och innovativa, men i själva verket säger vi oftast samma sak som de första personerna på mötet", säger psykologen Henrik Tingleff.

Enligt beteendeexperten är det vårt inre flockdjur som är i farten. Det är så angeläget att passa in att din åsikt justeras så att den inte kränker någon.

Ergo: Det som de första personerna runt bordet säger sätter agendan och färgar det som vi andra säger.

Ständig kamp mellan två hänsynstaganden

Detta är bara ett exempel på hur moderna människor styrs av någon logik som vi har med oss från vårt ursprung för att säkerställa artens överlevnad.

Det finns ett inre flockdjur som har en önskan att passa in i gemenskapen. Men samtidigt finns det egodjuret, som har en drift att höja sig över samhället.

Läs också: Lita på eller misstro? Ditt mönster formas i barndomen

Kriser lockar fram flockdjuret

Det är viktigt att förstå att vi inte är vare sig egodjur eller flockdjur. De är båda egenskaper som är inherent i den mänskliga naturen.

Å andra sidan kan vi vara mer eller mindre benägna att låta oss styras av flocken. Detta är nära relaterat till om vi känner oss hotade.

"Ju mer överlevnadshotade vi är, desto mer kommer flockdjuret att slå till."
— Henrik Tingleff, beteendepsykolog

"Om vi är osäkra anpassar vi oss mer till flocken, eftersom alla i slutändan är rädda för att bli socialt utfrysta", säger Henrik Tingleff.

Tänk på detta nästa gång du befinner dig i en folkmassa. Om du känner dig fri att sticka ut och säga ifrån mot andra, beror det förmodligen på att du är en fullvärdig medlem av klanen.

Läs också: Är du en pleaser?

Om du å andra sidan är medlem i ett företag med ett mandat är det mer sannolikt att du väger dina ord på guldvåg.

Rättfärdiga flockens val

Behovet av att anpassa sig har mycket mer konsekvenser än att tala nedsättande till andra.

"Det är fantastiskt att vi anpassar oss till varandra, men det har också en nedsida. Det sker när vi slutar navigera efter vad som är rätt och bäst att göra, utan efter en parameter som handlar om att inte förlora ansiktet inför flocken", säger Henrik Tingleff.

Läs också: 7 effektiva tips för att hantera oro

Då börjar vi försvara samhällets värderingar, oavsett om det är både oärligt och moraliskt fel.

På den lättsammare sidan kanske du inte är den som erkänner det om du gillar snabbköpets billiga kanelbulle bättre än den berömda från ett hypat bageri.

Ingen ingriper

I den mer allvarliga änden av skalan kan vi bli handlingsförlamade om vi bevittnar något som är fruktansvärt fel.

Det kan t ex gör att vi inte hjälper till om vi ser en människa ramla på gatan, för att ingen annan heller griper in.

"Ju fler personer som bevittnar en olycka, desto mindre sannolikt är det att någon kommer att ingripa."
— Henrik Tingleff, beteendepsykolog

Å andra sidan, om en person går mot rött ljus eller tar av sig säkerhetsbältet i kabinen efter landning, kan du vara säker på att fler kommer att följa efter. Vi följer flocken.

Hänger ut andra

Flockmentaliteten kan också leda till en olycklig de och vi-dynamik. När vi bildar en stark gemensam gruppidentitet blir det mer legitimt att klanka på andra.

"Lika positiva som vi är mot våra egna, lika negativa är vi mot andra som står utanför flocken", säger Henrik Tingleff.

Det kan t ex förklara varför man förtalar en annan yrkesgrupp på jobbet eller varför fotbollsfans är osams med varandra.

Om du känner igen dig i beskrivningen och vill bli "mer du" och "mindre flocken", ta del av psykologens råd nedan.

3 tips för att bryta dig loss från flockdjuret

Nyckeln till att bli mer handlingskraftig och våga stå för sin åsikt är att öva sig på att göra saker som känns lite obekväma. Obehaget är oftast tillfälligt och kommer så småningom att löna sig i form av mer frihet och självbestämmande.

Erkänn att flockdjuret bor inom dig

Människor är flockdjur - det kan ingen komma ifrån. Det är ditt ansvar att tämja dess kraft så att du inte bara blint gör som andra gör. För att kunna arbeta med den måste du vara medveten om mekanismen.

Yttra sin åsikt

Det är lättast att hålla med andra, även om man själv inte håller med. Fråga dig själv om du svarar och tänker som du gör för att det är enkelt eller för att det känns rätt.

Det kan t ex vara svårt att stå emot ett kränkande skämt eller att be en auktoritetsperson svara på en motstridig fråga.

Läs också: Konflikträdd? Hur du blir bättre på att hantera meningsskiljaktigheter

Sänk tempot

Det hjälper inte ditt mod att gå utanför gemenskapen om du är upptagen och har 1 000 uppgifter på din att göra-lista.

Genom att skapa utrymme i din kalender får du bättre möjligheter att reagera och korrigera situationer där du inte håller med resten av gänget.

KÄLLA: Henrik Tingleff, beteendepsykolog