Säg hejdå till fett och hej till starkare muskler med 8 veckors power-bootcamp. Drömmer du om att bli av med det ohälsosamma fettet och få större muskler, så gör som Karina och Sabrina, och följ I FORMs effektiva power-bootcamp, som bjuder på massor av styrketräning och nyttig, mättande mat.
Karina och Sabrina säger hejdå till fett och hej till muskler.
Det låter kanske lite för bra för att vara sant när vi lovar dig att du både kan bli av med fett OCH få större muskler. Men det ÄR möjligt om du bara väljer rätt plan och ger det åtta veckor där du verkligen satsar allt. Planen står vi för medan veckorna och engagemanget är din egen insats.
Du ska träna tre–fyra gånger i veckan för att bygga upp muskler samt komponera din kost så att du äter dig mätt på färre kalorier än du förbränner så att du kan bli av med fettet. Följer du planen kommer du efter åtta veckor att ha en slankare och starkare kropp som ser bra ut, men ännu viktigare är att den också har blivit betydligt friskare på insidan.
VIDEOTRÄNING | Klicka här för att komma till videon.
Kom enkelt igång med programmet med I FORMs videoträning. Följ bara I FORMs tränare på skärmen så guidas du igenom programmet från start till slut på ett enkelt sätt.
Förhoppningsvis har argumenten givit dig lust att få en friskare och starkare kropp. Bootcampen är en bra utgångspunkt eftersom du både kommer igång med träningen och får en rad hälsosamma kostvanor. Kom dock ihåg att en sund livsstil även innehåller bra nattsömn och låg stressnivå.