Massage av överläppen

Denna övning är bra att göra som avslutning på ansiktsyogaprogrammet för att slappna av musklerna runt munnen och jämna ut rynkor.

För höger tumme upp till högra mungipan och vänster tumme upp till vänstra mungipan. För de två fingrarna under överläppen så att de ligger nära mungiporna. Håll fingrarna där.
Använd nu pekfingrarna för att jämna ut överläppen med långa drag från mitten av munnen mot mungiporna.
Gör övningen i 30 sekunder.