Anne tränade hemma i sex veckor: "Det har varit helt fantastiskt."

Med två små barn och ett jobb som sjuksköterska hade 33-åriga Anne inte mycket tid för träning. Att packa en väska och gå ut genom dörren var ofta orealistiskt.

Därför anmälde hon sig omedelbart när vi sökte kvinnor som ville träna hemma med vårt program Fit på ett kick i 6 veckor.

Men vad kan man egentligen uppnå på 6 veckor, undrar du kanske? Mycket. Läs om Annes erfarenhet här och se de imponerande resultaten.

Varför ville du prova Fit på ett kick?

"Jag ville komma i form igen och tyckte att det var väldigt lockande att jag med Fit på ett kick kunde träna var och när som helst. Många gånger har jag avskräckts av att behöva gå hemifrån eller ens packa en väska. Samtidigt behövde jag inte köpa en massa utrustning."

Hur tycker du att programmet har varit?

"Det har varit fantastiskt eftersom jag snabbt kunde se resultat. Jag kände snabbt att jag kunde göra fler repetitioner i snabbare takt än i början. Så jag tänkte: 'Okej, är det allt som krävs för att jag ska göra framsteg?' Det har varit riktigt häftigt."

Du har gått ner mer än 4 kg på 6 veckor – har du ändrat din kost också?

"Ja, jag har verkligen minskat mängden mat och äter mycket mer grönsaker. Den dagen programmet startade kände jag att jag var tvungen att ändra min kost. När man har tränat känner man inte för att äta en Mars-bar för att ersätta de kalorier man just har förbränt."

Har du märkt några mentala förändringar under programmet?

"Jag känner tydligt att jag har mer energi. Träningen ger mig en kick, och efteråt orkar jag göra en massa praktiska saker. Det är verkligen konstigt, men något händer i min kropp."

Hur har Fit på ett kick fungerat i din vardag med små barn?

"Det har betytt mycket att jag inte behövde lämna huset. Jag kunde ta 30 minuter här medan barnen också kunde vara med. Min yngsta, som är två år, satt ofta bredvid mig eller på min mage medan jag tränade, och annars sprang de fram och tillbaka. Det var också skönt att jag kunde pausa videon och komma tillbaka om det var något med barnen."

Kommer du att fortsätta träna?

”Ja, och jag vill verkligen fortsätta med Fit på ett kick eftersom det är enkelt och övningarna är lätta. Vi ska snart åka på semester, och jag ska ta med mig en träningsmatta så att jag kan träna där också. Det är otroligt flexibelt, och jag skulle verkligen rekommendera det till alla som har en hektisk vardag.”