Vill du gärna komma igång med att styrketräna, men vet inte riktigt hur du ska börja? Testa vårt träningsprogram Fit på ett kick, det är enkelt, effektivt och kräver inga redskap.
FINN FORMEN FORT | Kom igång med styrketräningen.
Styrketräning behöver varken vara tidskrävande eller göras på ett gym. Med I FORMs Fit på ett kick-träningsvideor kan du börja redan idag. Träna hemma i vardagsrummet eller ute i det fria, du bestämmer själv.
Är du redan prenumerant? Logga in här och börja träna meddetsamma.
... och det antal minuter du vill träna.
Välj en träningsvideo – det finns massor att välja mellan och du kan spara dina favoriter.
... och följ tränaren som visar dig hur du ska göra på skärmen.
Som prenumerant har du också tillgång till I FORMs app, I FORM - träning och ät mat, som innehåller massor av videoträningar, menyer och recept. Du kan spara ditt favoritinnehåll för att sedan lätt hitta tillbaka till det, när det sparas på din personliga sida.
Är du redan prenumerant? Logga in här och börja träna meddetsamma.