Vill du gärna komma igång med att styrketräna, men vet inte riktigt hur du ska börja? Testa vårt träningsprogram Fit på ett kick, det är enkelt, effektivt och kräver inga redskap.
FINN FORMEN FORT | Kom igång med styrketräningen.
Styrketräning behöver varken vara tidskrävande eller göras på ett gym. Med I FORMs Fit på ett kick-träningsvideor kan du börja redan idag. Träna hemma i vardagsrummet eller ute i det fria, du bestämmer själv.
Du hittar FIT PÅ ETT KICK-träningspassen här
... och det antal minuter du vill träna.
Välj en träningsvideo – det finns massor att välja mellan och du kan spara dina favoriter.
... och följ tränaren som visar dig hur du ska göra på skärmen.
Som prenumerant har du också tillgång till I FORM-appen, som innehåller en mängd videoträningspass, guidade ljudfiler, menyer och recept. Du kan välja ditt favoritinnehåll och enkelt komma åt det på favoritsidan, som är din personliga översikt.