7 träningsformer du kan köra utomhus

Det bästa gymmet ligger precis utanför dörren. Kom i vinterns bästa form med någon av de här 7 motionsformerna som ger dig rosiga kinder, effektiv träning och massor av frisk luft.

Kom i kanonform utomhus i vinter!

Naturen är det bästa gymmet av alla – även när det är kallt, blött och mörkt ute. Vintervädret är inget problem. Tvärtom är det en härlig möjlighet att göra träningen roligare och mer utmanande. Här är 7 träningsformer som ger dig massor av effektiv träning, sköna naturupplevelser och massor av frisk luft.

Så väljer du rätt par vinterlöpartights

    Nu har det blivit lättare att leva sunt!

    I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
    Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
    Läs mer om nya I FORM

    • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
    • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
    • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
    • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

    Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


    Newsletter background