I FORM ❤ SMOOTHIES De är färggranna och smakar fantastiskt! Men det är inte bara därför vi älskar att hälsa i oss den fruktiga, svalkande drycken. Här får du 5 andra anledningar till att älska smoothies.
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Tips från oss till dig Vår hälsoexpert Ida Regitze Krag ger dig ett nytt tips för din sunda och aktiva livsstil varje vardag.
Var försiktig med omega-6 Omega-6-fettämnena blir först ett problem när du äter många fler av dem än av omega-3. Var uppmärksam på produkter med mycket omega-6 med hjälp av listan nedan.
Få i dig D-vitaminer Med bristen på solljus kommer brist på D-vitamin som bland annat kan orsaka benskörhet. Här får du några tips på hur du bygger upp förrådet i kroppen.
Kost och humör - så hänger det ihop Känner du dig ur gängorna så finns det all anledning att ta en titt på din kost.
Te gör dig friskare OCH gladare Te är den ultimata personliga drycken som du kan skräddarsy efter ditt liv och dina behov.
Testa våra beräknare Vad väger du om ett halvår om du äter en påse chips om dagen eller hur länge behöver du egentligen motionera för att förbränna en chokladkaka? Med våra beräknare får du svaret på alla dessa frågor – och många fler.
Rusta magen för semester Ta hand om din mage lite extra när du vet att den ska leva under särskilda omständigheter.
Ät dig ung - 16 kostråd Följ våra 16 anti-agekostråd och fyll din kropp med föryngrande och livsförlängande näringsämnen som ger din hälsa en rejäl kick.
Socker gör det svårt att säga nej Om du ska nå ett mål så är det klokt att skära ner på mängden glukos (socker).
Vad gör kostfibrer? Vad är egentligen bra och dåligt när det gäller kostfibrer? Vad gör kostfibrer i kroppen och hur mycket ska man äta per dag? Få svaren här.
