Morötter ger bättre syn

Har du någonsin sett en kanin med glasögon?

Holländska forskare har undersökt 6 000 personer och säger att ju fler morötter du äter, desto mindre är risken för att utveckla åldersrelaterad makuladegeneration (AMD).

AMD innebär att det uppstår förändringar i gula fläcken på näthinnan som kan leda till synnedsättning. Det är den vanligaste orsaken till blindhet i västvärlden.

Kombinationen av morötternas betakaroten, zink, C- och E-vitamin sänker risken för AMD med 35 procent.

Bevara synen

Det gör du genom att få i dig betakaroten från morötter ihop med C-vitamin från frukter och grönsaker, E-vitamin från vegetabiliska oljor och nötter och zink från mjölk och ost.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background