Morötter ger bättre syn

Har du någonsin sett en kanin med glasögon?

Holländska forskare har undersökt 6 000 personer och säger att ju fler morötter du äter, desto mindre är risken för att utveckla åldersrelaterad makuladegeneration (AMD).

AMD innebär att det uppstår förändringar i gula fläcken på näthinnan som kan leda till synnedsättning. Det är den vanligaste orsaken till blindhet i västvärlden.

Kombinationen av morötternas betakaroten, zink, C- och E-vitamin sänker risken för AMD med 35 procent.

Bevara synen

Det gör du genom att få i dig betakaroten från morötter ihop med C-vitamin från frukter och grönsaker, E-vitamin från vegetabiliska oljor och nötter och zink från mjölk och ost.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background