Te gör dig friskare och gladare

Te har fått en fantastisk comeback. Efter att ha stått i skuggan av kaffe latte i många år har teet kommit på bordet igen.

Forskning har visat att det är mycket nyttigare än vi tidigare har trott. Samtidigt utvidgas tefamiljen hela tiden med nya läckra sorter. I dag kan te göra nästan allt för dig: påverka din kropp, din hälsa, din själ och få dig att glömma behovet av något sött! Te är den ultimata personliga drycken som du kan skräddarsy efter ditt liv och dina behov.

Medan kaffevågen har vällt över landet och kaffe latte med mera har suttit tungt på tronen som varm sällskapsdryck har te-drickarna känt sig lite utanför och ofta varit hänvisade till en kopp kokt vatten med en gammal tepåse - kanske serverad av en kaféservitör med höjda ögonbryn.

Men nu får te-drickarna revansch på allvar. Forskarna blir mer och mer övertygade om teets alla fantastiska hälsosamma effekter som gäller allt från cancerförebyggande till att det är nyttigt för hjärtat.

Teet har också alltmer blivit en lyxprodukt med egen status. Både som ett antistressmedel och som en symbol på att man tar hand om sig själv och tänker på sitt välbefinnande.

I motsats till kaffe är te inte något som du sköljer ner medan du stressar vidare. Te är till för ro och försjunkenhet.

Just nu kryllar det av nya sorter och utsökta blandningar som du kan känna doften av i ett tehus eller smaka på i en te-salong. Här kan du möta andra hängivna tedrickare och beställa den kopp te som passar ditt tillstånd och ditt humör just då.

Viktig del av välbefinnandet

Det gäller även i teets hemland, England, för trots att engelsmännen alltid har föredragit te framför kaffe, har det nu dykt upp eleganta tesalonger med tevarianter för alla tillfällen: allt från trötta ben till spänningar i kroppen och stressade huvuden.

Förutom de nya salongerna frodas spa-anläggningar över hela världen och här kopplas teet på allvar ihop med välbefinnandet. Te spelar en central roll på spa-anläggningarna och förstärker de behandlingar du väljer. Det kan till exempel handla om att öka ditt fysiska och psykiska välbefinnande, förbättra din syrebalans, lyfta ditt humör, få dina muskler att slappna av eller kanske ge dig en utrensning.

Många spa-anläggningar bygger också på en särskild filosofi, till exempel ayurveda-spa, där du erbjuds en särskild växt som stämmer överens med din kroppstyp och din sinnesstämning. Andra ställen komponerar teet och ger det namn efter det tillstånd som det sätter dig i.

De mest lästa artiklarna just nu
Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Styrkeövningar

1. december

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Psykologi

Lär dig att släppa dina orostankar

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Nyttiga snacks

Så tacklar du kvällssuget

Kostråd

Kan man äta havregrynsgröt till middag?

Psykologi

Varför kan jag inte känna igen människor?

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Nyttig mat

Så räknar du om gram till dl

Mer om Nyttig mat
Nyttig mat

Genvägen till att lyckas med fermentering

Nyttig mat

14 enkla kocktips: Så här blir du en ninja i köket

Nyttig mat

Rynkar du på näsan åt rester?

Nyttig mat

Gör en veckomeny – och slipp stressen i mataffären.

Nyttig mat

Här är de ingredienser vi helst undviker

Nyttig mat

5 enkla sätt att använda trädgårdens squash

Nyttig mat

Kan man äta halloweenpumpa?

Nyttig mat

Kan man tvätta bort bekämpningsmedel från frukt och grönsaker?

Annons

Hur får vi i oss mer omega-3?

Nyttig mat

Därför kan presskaffe vara ohälsosamt

Nyttig mat

9 tips till att äta lite nyttigare på semestern

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen