Välj äggsallad istället för kycklingröra | I FORM

Stäng

8 sunda påläggsalternativ

6. Välj äggsallad istället för kycklingröra

1. Välj keso istället för ost

2. Välj kalkonbröst istället för skinka

3. Välj hummus istället för leverpastej

4. Välj tonfisksallad istället för räksallad

5. Välj jordnötssmör/banan istället för marmelad

6. Välj äggsallad istället för kycklingröra

7. Välj lax istället för salami

Därför ska du välja äggsallad

Kycklingröra med curry som du köper i baguette är en fet sak med många e-nummer.

Genom att byta ut den mot vår hemlagade äggsallad får du en mycket mer fettsnål och proteinrik sallad som består av ägg och skyr.

Äggsallad på skyr

1 dl skyr
1 tsk curry
2 hårdkokta ägg
1 msk kapris
Svartpeppar

Så gör du

Rör ihop skyr, curry, kapris och peppar.
Hacka de hårdkokta äggen fint och vänd försiktigt ner i skyrblandningen.

Kvarg äts ofta till frukost – men den sunda surmjölksprodukten är faktiskt också perfekt som mellanmål och tillbehör till lunch och kvällsmat.