Välj keso istället för ost

Prästost innehåller mycket mättat fett, byt istället ut den mot keso med lite grönsaker, och och minskar fettmängden radikalt.

Välj keso istället för ost så får du massor av proteiner och slipper onödigt fett.

Därför ska du välja keso

God, lagrad prästost på mackan är svårslagen, men innehåller också mycket mättat fett. Därför är den inte bra att äta varje dag.

Byt istället ut den mot keso med lite grönsaker, vilket både ökar innehållet av proteiner och minskar fettmängden radikalt.

LÄS OCKSA: 6 goda recept på fiskbiffar

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background