Välj keso istället för ost

Prästost innehåller mycket mättat fett, byt istället ut den mot keso med lite grönsaker, och och minskar fettmängden radikalt.

Välj keso istället för ost så får du massor av proteiner och slipper onödigt fett.

Därför ska du välja keso

God, lagrad prästost på mackan är svårslagen, men innehåller också mycket mättat fett. Därför är den inte bra att äta varje dag.

Byt istället ut den mot keso med lite grönsaker, vilket både ökar innehållet av proteiner och minskar fettmängden radikalt.

LÄS OCKSA: 6 goda recept på fiskbiffar

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background