Välj keso istället för ost
Prästost innehåller mycket mättat fett, byt istället ut den mot keso med lite grönsaker, och och minskar fettmängden radikalt.
1.
Välj keso istället för ost
Prästost innehåller mycket mättat fett, byt istället ut den mot keso med lite grönsaker, och och minskar fettmängden radikalt.
God, lagrad prästost på mackan är svårslagen, men innehåller också mycket mättat fett. Därför är den inte bra att äta varje dag.
Byt istället ut den mot keso med lite grönsaker, vilket både ökar innehållet av proteiner och minskar fettmängden radikalt.