Sök
Logga in
Stäng
Nyttig mat
Välj keso ...

Välj keso istället för ost

Prästost innehåller mycket mättat fett, byt istället ut den mot keso med lite grönsaker, och och minskar fettmängden radikalt.

31 juli 2014

Välj keso istället för ost så får du massor av proteiner och slipper onödigt fett.

8 sunda påläggsalternativ
1. Välj keso istället för ost
1. Välj keso istället för ost
2. Välj kalkonbröst istället för skinka
3. Välj hummus istället för leverpastej
4. Välj tonfisksallad istället för räksallad
5. Välj jordnötssmör/banan istället för marmelad
6. Välj äggsallad istället för kycklingröra
7. Välj lax istället för salami

Därför ska du välja keso

God, lagrad prästost på mackan är svårslagen, men innehåller också mycket mättat fett. Därför är den inte bra att äta varje dag.

Byt istället ut den mot keso med lite grönsaker, vilket både ökar innehållet av proteiner och minskar fettmängden radikalt.

LÄS OCKSA: 6 goda recept på fiskbiffar