Välj tonfisksallad istället för räksallad

Stäng

8 sunda påläggsalternativ

4. Välj tonfisksallad istället för räksallad

1. Välj keso istället för ost

2. Välj kalkonbröst istället för skinka

3. Välj hummus istället för leverpastej

4. Välj tonfisksallad istället för räksallad

5. Välj jordnötssmör/banan istället för marmelad

6. Välj äggsallad istället för kycklingröra

7. Välj lax istället för salami

Därför ska du välja tonfisksallad

Räksallad innehåller riktigt mycket fett då det ofta är 50/50 i relationen mellan räkor och majonnäs.

Färska räkor är ett mycket bättre val, men om du vill ha en krämig sallad kan du utgå från tonfisk i vatten.

Blanda den med skyr, rödlök, kryddörter, salt och peppar – och vips: en ytterst proteinrik och mättande påläggssallad!

Fisk

De mest lästa artiklarna just nu

Menyer

Fysioterapeut undersöker kvinnas mage, delade magmuskler

Hälsa

Dieter

Motivation till träning

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM