Är det dumt att tvätta håret varje dag?
Du kanske har hört att det är bra att inte tvätta håret för ofta, eftersom det då bara blir fett snabbare. Men hur ofta ska man tvätta håret? Vi frågade en expert.
HÅRTVÄTT – Hur mycket och hur lite är bäst?
© iStock
Är det bäst att det går några dagar mellan hårtvättarna? Nej, det finns inga bevis som tyder på det. Tvärtom.
Varken din hårbotten eller ditt hår mår bra av att ta en paus från hårtvätten.
"Det finns en mycket vanlig uppfattning att det inte är hälsosamt att tvätta håret för ofta, men det är helt enkelt inte sant", säger Lars Skjøth, grundare av Hårklinikken i Danmark, som är specialiserad på håravfall.
För de flesta är det bra att tvätta håret varje dag - eller åtminstone varannan dag.
Så länge du använder rätt schampo och rätt tvättmetod.
Båda dessa saker leder till en frisk hårbotten, vilket är en viktig förutsättning för ett friskt hår.
Läs också: Kliande hårbotten – 5 orsaker och läkarens bästa råd
Och vad är det "rätta" sättet att tvätta håret?
Först och främst bör du undvika att få balsam i hårbotten när du tvättar håret.
De flesta vanliga balsam på marknaden innehåller silikon eller liknande ingredienser som aldrig ska appliceras i hårbotten, eftersom de kan bilda en beläggning och rubba balansen i hårbottens mikrobiom. Detta kan orsaka allergiska reaktioner, mjäll och värst av allt, håravfall.
Läs också: Varför du tappar håret – och vad du kan göra åt det
Huden i hårbotten är mycket känslig jämfört med resten av kroppens hud.
Detta beror delvis på att hårbotten är fylld med hårsäckar, så barriären mot yttre påverkan är något svagare än resten av vår hud.
Det innebär att huden lätt kan bli inflammerad eller irriterad. Därför är det bra att tvätta hårbotten, och därmed håret, varje dag.
Kort sagt: Ju bättre du behandlar din hårbotten och dina hårsäckar, desto bättre förutsättningar ger du dig själv för ett friskt hår.