5 enkla smakprov på mobility

Testa Crossfit-hybriden mobility som både sträker och stretchar bland annat din rygg, dina skuldror, höfter, core och anklar.

Lär dig stärka och strecka rygg, skuldror och höfter med mobility.

Mobility är det senaste inom CrossFitvärlden. Mobility är en slags korsning mellan yoga och CrossFit som förbättrar din smidighet, balans, styrka och kroppsmedvetenhet – och gör dig ännu starkare i den sport du utövar. Mobility passar alla, men är särskilt lämplig för dem som tränar så mycket att de blir stela i kroppen – till exempel på grund av crossfit, gym eller löpning. När du börjar med mobility kommer du att upptäcka att din kropp klarar mycket mer än du tror.

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background