Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Luise Vindahl
Luise Vindahl
Receptutvecklare
Innehåll skrivet av Luise Vindahl:
Dessert
Mandelmaränger utan socker – med dadlar och mango-hallontopping
203 kcal
30 minuter
Dessert
Chiamousse med varm äppelcrunch
236 kcal
45 minuter
Dessert
Chokladtryfflar med mandel
122 kcal
Nyttiga recept
Kål på 4 olika sätt
Lunch
Gyllene surkål på spetskål
85 kcal
14 dagar
Middag
Bakad aubergine med brysselkål
320 kcal
50 minuter
Juice-recept
Grön energijuice med grönkål
100 kcal
10 minuter
Middag
Rostad blomkålssallad med mandlar
506 kcal
40 minuter
