Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Julie-Elsebeth Crone Johannesen
Julie-Elsebeth Crone Johannesen
Webredaktör på I FORM (fd)
Innehåll skrivet av Julie-Elsebeth Crone Johannesen:
Motivation till träning
Hitta den perfekta träningspartnern
Löptips
Undvik håll med det här enkla knepet
Hälsa
10 överflödiga kroppsdelar som vi inte har användning för
Kostråd
Så få lider av laktosintolerans
Kostråd
7 överraskande sockerbomber
Motivation till viktminskning
Lär känna din kroppstyp och bli av med magfettet
Gå ner i vikt
Massera dig själv på de här fyra ställena och bli mer hälsosam
Gång
Så viktig är en promenad i naturen för dig
Löptips
Motverka blåsor med det här överraskande knepet
1
2
Sida 2 / 2
