Sexpack på 6 veckor - Vecka 5 och 6

Se till att inte boka upp något i din kalender, för under de två sista veckorna av sexpack-strategin, kommer du nästan inte att ha tid till annat än träningen.

Under slutspurten så handlar det om att träna 8 gånger per vecka och dessutom även om flera övningar per tillfälle – och flera repetitioner!

Det blir riktigt tufft – men du klarar det, så länge du håller fullt fokus på målet: ett stenhårt sexpack!

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background