Sexpack på 6 veckor - Vecka 5 och 6

Se till att inte boka upp något i din kalender, för under de två sista veckorna av sexpack-strategin, kommer du nästan inte att ha tid till annat än träningen.

Under slutspurten så handlar det om att träna 8 gånger per vecka och dessutom även om flera övningar per tillfälle – och flera repetitioner!

Det blir riktigt tufft – men du klarar det, så länge du håller fullt fokus på målet: ett stenhårt sexpack!

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background