Platt mage med I FORM-kuren

Platt mage på kortast möjliga tid - det är vad du får när du följer I FORM-kurens platt mage-träningsprogram. Och bäst av allt: du behöver bara träna 30 minuter, 5 gånger i veckan.

Få en platt, vältränad och snygg mage med I FORM-kurens skräddarsydda träningsprogram.

Så använder du programmet

Du tränar fem gånger i veckan- 2 x i veckan tränar du styrketräning och 3 x i veckan tränar du kondition. Se till att du inte gör samma typ av träning två dagar i följd.

Så kan din träningsvecka se ut

Du hittar övningar, program och kostplaner under annonsen