Platt mage med I FORM-kuren

Platt mage på kortast möjliga tid - det är vad du får när du följer I FORM-kurens platt mage-träningsprogram. Och bäst av allt: du behöver bara träna 30 minuter, 5 gånger i veckan.

Få en platt, vältränad och snygg mage med I FORM-kurens skräddarsydda träningsprogram.

Så använder du programmet

Du tränar fem gånger i veckan- 2 x i veckan tränar du styrketräning och 3 x i veckan tränar du kondition. Se till att du inte gör samma typ av träning två dagar i följd.

Så kan din träningsvecka se ut

Du hittar övningar, program och kostplaner under annonsen

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background