Platt mage med I FORM-kuren
Platt mage på kortast möjliga tid - det är vad du får när du följer I FORM-kurens platt mage-träningsprogram. Och bäst av allt: du behöver bara träna 30 minuter, 5 gånger i veckan.
Platt mage på kortast möjliga tid - det är vad du får när du följer I FORM-kurens platt mage-träningsprogram. Och bäst av allt: du behöver bara träna 30 minuter, 5 gånger i veckan.
Du tränar fem gånger i veckan- 2 x i veckan tränar du styrketräning och 3 x i veckan tränar du kondition. Se till att du inte gör samma typ av träning två dagar i följd.