Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merOavsett hur god din formkurva är, kommer det alltid att finnas dagar när benen känns tunga och det känns som att du har motvind hela löprundan. Formkurvan lever sitt eget liv. Det går upp och ner och det är inte alltid logiskt hur den utvecklar sig.
De dåliga dagarna kommer utan förvarning. Om du tränar regelbundet blir du garanterat bättre. Men du får inte låta dig avskräckas av en dålig dag. Se det som insättningar på ditt konto. Och se det som en bonus varje gång du snörar på dig löparskorna.
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer