Öka prestationsförmågan via mat och dryck
Du kan vad du äter. Här får du 8 tips på mat- och dryckesvaror som gör dig snabbare, starkare och uthålligare.
Du är vad du äter
Äter du rätt mat kan du klara så mycket mer! Det här vet alla elitidrottare, men även vanliga motionärer kan ha glädje av att veta detta. Här är åtta sorters mat och dricka som gör dig snabbare, starkare och uthålligare. Helt lagligt.