Öka prestationsförmågan via mat och dryck

Du kan vad du äter. Här får du 8 tips på mat- och dryckesvaror som gör dig snabbare, starkare och uthålligare.

Du är vad du äter

Äter du rätt mat kan du klara så mycket mer! Det här vet alla elitidrottare, men även vanliga motionärer kan ha glädje av att veta detta. Här är åtta sorters mat och dricka som gör dig snabbare, starkare och uthålligare. Helt lagligt.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background