Sund Var Dag: vecka 2 - söndag

Börja gärna (vilo)dagen med ett gott, hembakat bröd. Vi tipsar om hur du gör det ännu nyttigare.

VECKA 2 - söndag

Idag är det vilodag. Njut av den och fyll på med positiv energi i form av läckra, nyttiga måltider och vila.

Vi har valt ut en läcker helgmiddag, som både är nyttig och som går snabbt att tillaga.

Gå till dagens recept

Gå till veckomenyn för att se helgens bonusrecept.

Mmmm... Inget är som nybakat bröd, som doftar underbart en söndagmorgon. Om du vill göra ditt bröd lite nyttigare kan du prova att blanda i rårivna rotsaker, frön eller kanske protein i form av keso eller kvarg, i degen. Det gör bröden både luftigare och mer mättande.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background