Näve med nötter.

Frön och nötter tas i regel inte upp av kroppen helt, och innehåller därför färre kalorier än vad näringsdeklarationen anger.

6 matvaror, där näringsdeklarationen luras

Kalorier är inte bara kalorier. Kolla de här 6 goda och nyttiga matvaror som ger dig färre kalorier än du kanske går och tror.

7 juli 2016 av Martin Kreutzer

6 nyttiga matvaror där näringsdeklarationen luras

Vägen till att på allvar spara in på kalorier går genom mer motion eller ändrade kostvanor. Det finns inga genvägar, meeeen.... med det sagt så kan du dock hjälpa kaloriräkningen lite på vägen med några smarta trickKalorier är nämligen inte bara kalorier: Vissa matvaror kan nästan förbränna sig själva innan de kommer ner i magen, medan andra tappar massor av sin energi om du tillagar dem smart. 

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

Vilken är din favoritfrukt?

I FORM tipsar