Kalorier är inte bara kalorier. Kolla de här 6 goda och nyttiga matvaror som ger dig färre kalorier än du kanske går och tror.
Frön och nötter tas i regel inte upp av kroppen helt, och innehåller därför färre kalorier än vad näringsdeklarationen anger.
Vägen till att på allvar spara in på kalorier går genom mer motion eller ändrade kostvanor. Det finns inga genvägar, meeeen.... med det sagt så kan du dock hjälpa kaloriräkningen lite på vägen med några smarta trick. Kalorier är nämligen inte bara kalorier: Vissa matvaror kan nästan förbränna sig själva innan de kommer ner i magen, medan andra tappar massor av sin energi om du tillagar dem smart.