Sök
Logga in
Stäng
Editorial Staff

Nadia Laas Hansen

Nadia Laas Hansen

Innehåll skrivet av Nadia Laas Hansen:

Kvinna tränar med Fit på ett kick
Styrketräning

Träna på 10 minuter: Här är träningsserien som stärker hela kroppen

Kvinna springer
5 km löpprogram

Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare

Tävlingar

Träna 6 gånger i februari – och vinn en Apple Watch

Gå ner i vikt

Kaloriberäknade kostplaner: Hitta ditt mål, följ planen, se resultat!

Fitness

Lyckas på gymmet: Träningsplan med 3 program som matchar DITT mål

Kvinna gör magövning
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat