Kaloriberäknade kostplaner: Hitta ditt mål, följ planen, se resultat!

Vill du ha koll på ditt kaloriintag utan att räkna kalorier och väga varje måltid? Då är I FORM Kostplaner något för dig. Vi har gjort allt förarbete med att väga och beräkna - du behöver bara följa planen!

Drömmer du om att gå ner i vikt? Då är I FORM Kostplaner det perfekta verktyget, som steg för steg ser till att du når det önskade resultatet på ett säkert och sunt sätt.

Vi har utvecklat fyra konkreta kostplaner - vilken passar dig bäst? Det får du reda på genom att läsa vidare.

Det får du med I FORM Kostplaner:

  • Kaloriberäknad kostplan som är lätt att följa (och att skriva ut)
  • Nyttiga och goda recept som passar planen och som tar max 30 min att laga
  • Massor av förslag till mellanmål och snacks
  • Svar på de vanligaste frågorna
  • Tips och trick för att tackla utmaningar
  • Förslag till veckomeny
  • Flexibla byteslistor (så du kan äta det du helst vill)
  • Tillgång till hela I FORMs digitala universum med nyttiga veckomenyer, fler än 1000 recept och onlineträning

KOM IGÅNG DIREKT!

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background