Lyckas på gymmet: Få 3 program som matchar DITT mål

Saknar du inspiration till hur du ska träna på gymmet? Testa I FORMs Gymplan med skräddarsydda program som du kan skriva ut och ta med till gymmet. Enklare blir det inte.

Har du tröttnat på att träna i samma maskiner och göra samma övningar på gymmet? Eller är du ny och vet inte var du ska börja?

Oavsett om du är nybörjare eller vältränad är I FORMs Gymplan ett fantastiskt verktyg för att komma i mål med din träning.

Det får du:

  • 3 Gymplaner (sund, stark och slank). Välj din favorit eller prova alla
  • 3 olika program till varje plan, som ger variation och progression i din träning
  • Hjälp att tackla dina träningskriser. Vi har lösningarna till de vanligaste utmaningarna på gymmet
  • Dessutom får du tillgång till ett stort träningsuniversum med fler än 100 videoträningspass som du kan göra när som helst och var som helst

    Nu har det blivit lättare att leva sunt!

    I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
    Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
    Läs mer om nya I FORM

    • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
    • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
    • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
    • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

    Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


    Newsletter background