Sök
Stäng
Träning
Fitness
Lyckas på ...

Lyckas på gymmet: Få 3 program som matchar DITT mål

Saknar du inspiration till hur du ska träna på gymmet? Testa I FORMs Gymplan med skräddarsydda program som du kan skriva ut och ta med till gymmet. Enklare blir det inte.

21 december 2021
Kvinnor tränar enligt I FORMS träningsplaner.

I FORMS GYMPLAN – skräddarsydda, utskriftsvänliga program för gymmet.

Har du tröttnat på att träna i samma maskiner och göra samma övningar på gymmet? Eller är du ny och vet inte var du ska börja?

Oavsett om du är nybörjare eller vältränad är I FORMs Gymplan ett fantastiskt verktyg för att komma i mål med din träning.

Det får du:

  • 3 Gymplaner (sund, stark och slank). Välj din favorit eller prova alla
  • 3 olika program till varje plan, som ger variation och progression i din träning
  • Hjälp att tackla dina träningskriser. Vi har lösningarna till de vanligaste utmaningarna på gymmet
  • Dessutom får du tillgång till ett stort träningsuniversum med fler än 100 videoträningspass som du kan göra när som helst och var som helst
Gå till träningsplanerna

Så här gör du:

  1. Välj ditt mål: stark, sund eller slank.
  2. Få tillgång till programmen på din telefon så att du kan följa dem på gymmet.
  3. Byt till nästa program när du är redo för nya utmaningar.

Nu är du redo för många veckors rolig och varierad träning