Få ditt livs snyggaste kropp

I FORMs tränare Julian Felix har skräddarsytt det perfekta träningsprogrammet för kvinnor. Välkommen till Styrkeskolan, här ligger fokus på mage, armar, lår och rumpa.

21 september 2010 av I FORM-redaktionen

Programmet förvandlar grundligt och systematiskt fyra typiska problemområden till nya, starka sidor av dig själv. Du kan utföra varenda övning hemma i ditt eget vardagsrum!

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar