4 myter om magträning

Vi avlivar 4 myter om magträning - så att de inte försämrar dina resultat.

16 november 2011 av I FORM-redaktionen

Eftersom så många drömmer om en snygg och stark vacker finns det mycket hokuspokus och önsketänkande i de magträningsmetoder som du riskerar att stöta på. Låt inte seglivade myter hindra dig att uppnå resultat.

Myt 1: Situps ger perfekt mageträning

Myt 2: 100 situps är minimum

Myt 3: Du spänner magen genom att hålla in den

Myt 4: Magövningar får bort magfettet

LÄSARFAVORIT: Kari Traa löparjacka + 3 nr av I FORM – BARA 99:– ! Klicka här >>

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar